Белият цвят съдържа в себе си всички цветове от спектъра и поради тази причина символизира потенциала на новия студент за достигане на другите степени. Още след първата тренировка той губи своята изкряща белота, попива капчици пот и частици прах - започнала е неговата трансформация към другите цветове. Заедно с черния пояс белият е най-важния в живота на изучаващия карате.Всички нови техники, всички правила и изисквания в доджото, всички нови изисквания на ума имат една цел - развитието. От трениращият зависи какъв и колко дълъг ще е пътя, който ще извърви. Работете над себе си. Никой няма да ви осъди, ако не успеете да изпълните определена техника, но ако покажете старание и желание да успеете - всеки ще се радва да ви помогне. Едно от негласните правила в доджото е, че човек се познава по желанието да направи усилие. Не се срамувайте от това, че сте с бял пояс. Носете го с гордост. Дори инструкторите са започвали с бял колан. От вас се изисква единствено старание и постоянство.

Оранжевият цвят е цвета на Мооладхара Чакра, чиито елемент е земята. На това ниво тренировките трябва да са концентрирани върху стабилността. Усвояването на физическата основа се постига чрез стойките сенкутсу дачи, санчин дачи и киба дачи и чрез контрола на движението на тялото в тези позиции. Сосей Ояма често е напомнял на своите ученици демите tachi san-nen или "три години за стойки". Изучаващите карате започват своя път на усъвършенстване чрез правилното усещане на стойките. С увеличаване на стабилността идва и първоначалното разбиране на динамическия баланс.Правилната стойка позволява добре да виждате своя противник и изцяло да се съсредоточите върху неговите и вашите намерения. Фундаменталният контрол нвърху баланса идва тогава, когато се научите да усещате центъра на тежестта. Достигайки нивото на оранжевия пояс трениращия приема нов стил на живот - амбиция, благодарност, упоритост и енергия. Той трябва да си постави задачата да посещава тренировките, да превъзмогне носещият поражение мързел, който го кара да търси всякакви причини да не идва в доджото.

Синьото е цвета на елемента вода, който е свързан с Схвадхистана чакра. По принцип цвета на тази чакра е оранжевият ( и за това в някои други бойни изкуства коланът на това ниво е оранжев) Синият цвят напомня на трениращия карате за гъвкавостта на водата. На това на подготовка основната задача е развитието на способността за адоптация и гъвкава реакция. Това става чрез изучаването на кумите – отначало якусоку кумите, след това дзу-кумите. Трениращият започва да се замисля как да адаптира карате така, че то най-добре да съответства на неговите физически сили и слабости, научава  се да се приспособява и да превъзмогва слабостта. Той трябва да се стреми да превъзмогне негативните свойства на елемента вода – невежеството (трябва да продължи да изучава историята на карате, терминологията, етикета) и гордостта (осъзнамайки своята ограниченост да е наясно колко много още има да учи). Синият колан – това е нивото на heljoshin –непроменящо се и неподаващо се на влияние спокойно състояние на ума. Изучавайки карате ние трябва винаги да се стремим към това състояние, защото само тези, които са способни винаги да запазят духа си неподвластен на влияния, само те могат да вървят по Пътя на бойното изкуство.Загубата на контрол води до необуздана злоба и страх. Това означава, че борбата се превръща във физическа дейност. Загубата на умствено равновесие означава загуба на умствените граници. Най-опасния човек е този, който не показва емоции пред лицето на опасността. Това състояние и се нарича heljoshin.

Жълтият колан съответства на Манипура Чакра, чиито елемент е огъня. Тази чакра е свързана и със сейка тандан – точка в долната част на корема, често споменавана в японската философия и бойните изкуства. Тя е хранилище на творческата психическа енергия и физически център на баланса, чето е наричана и хара. Трениращите карате, достигайки до нивото на жълтия колан започват да разбират, че силата на удара с ръка или крак не е в ръката или крака. Движението, с което се нанася удара има второстепенно значение, най-важно е произведената в тялото, предимно в хара,  енергия. Сосай Ояма постоянно е подчертавал на тренировките, че трябва да се фокусира концентрацията върху хара. Преди началото на тренировките, когато облича кимоното си трениращите завързват колана точно върху точката хара, символически свързвайки в една точка тялото и ума си. Поради тази причина завързването на колана трябва да се приема като ритуал и мислено да се концентрира съзнанието върху възела и върху енергийния център, върху който се намира възела. Ако по време на тренировка се разсеете – просто притиснете възела, почувствайте напрежението в хара и съзнателно върнете концентрацията си там, където трябва да е.

До получаването на жълт колан изучаващият карате работи преди всичко над физическите си способноти – баланс, стабилност, координация очи-ръце и обща техническа способност. Жълтият колан изисква от трениращите да се замислят и над психологическите аспекти на тренировките – възприятие, осъзнаване, утвърждаване и други проявления на силата на волята. Изисква също и развиване на увереност във възможностите и решителност в действията, точност на изпълнение на движенията и обединение на првилната техника със скоростта.

Зеленият колан съответства на Анахата Чакра, която е разположена до сърцето и чийто елемент е въздуха. Достигайки до това ниво трениращият започва да разбира, че силата без мъдрост и състрадение става разрушителна, опасна и жестока. Сосай Ояма винаги е казвал “Сила без справедливост – това е насилие, справедливост без сила – това е безпомощност.” В доджото носещият зелен колан работи преди всичко върху правилните методи на дишане и върху усъвършенстване на техниките си. Той се учи да комбинира скорост, техника и сила.  Киокушин е силово карате. Носителят на зелен колан трябва да умее да демонстрира своята сила. Но също така трябва да се  научи и да усеща намеренията и баланса на опонента, за да направи правилен разчет на времето и използваните техники и да постигне максимален ефект в двубоя. Той трябва да има зряло и безстрашно отношение към спаринга, да има балансирани и хармонични отношения към околните. Всичко започва със самоконтрола. Не е лесно да се успокои ума, но целта е да се установи баланс между физическите и умстване граници.

Подготвяйки се изпит за първи дан носителят на кафявия колан започва да поема повече отговорности в доджото. Той започва да развива и свои собствени технически варианти, опирайки се на психофизическите основи на карате. В процеса на търсене трениращият избира една или два от традиционнните кати, който изучава с особено внимание и те стават неговите кати.

На ниво кафяв пояс каратистът вече трябва да се е научил да контролира негативните умствени качества, на които е подвластен всики човек – това са злобата, самосъжалението, ревността (негативни черти на ниво оранжев колан), гордос, невежество, упадък на духа (негативни черти на ниво син колан), преувеличение, отмъстителност, неискреност (негативни черти на ниво жълт колан), скъперничество, лъжа, предателство, предубеждение (негативни черти на зеления колан). Трябва непрекъснато да се наблюдавате, за да сте убедени, че контролирате своята личност и мисли – а не обратното.

Кафявият цвят е интензивна смес от три първоначални цвята – две пети червен (физически), две пети жълт (интелектуален) и една пета син (духовен). Притежателят на кафяв колан трябва да изгради балан между тяло-ум-душа или физика-емоции-интелект. Това е много важна крачка по пътя на изучаване на карате и от нея зависи как ще продължите да вървите напред и до кога.

Достигането на 1-ви дан е  истински ново начало, а не край на пътя и затова тук няма място за удовлетворяване на гордостта и егоизма. Глупаво е да мислиш, че си постигнал всичко. Ако продължаваш да тренираш упорито, дори и в по-зряла възраст, така, както белия колан постепенно потъмнява, така и черният започва бавно да изсветлява, да се изтрива по краищата и отново се превръща в бял. Кръгът неизменно се затваря и майсторът отново става ученик. Целият този процес след това може да бъде повторен, но на нива, които лежат зад пределите на обикновените техники, зад пределите на игрите на ума, зад пределите на разбиранията на обикновения човек.

"В бойните изкуства самоанализът е в основата на мъдростта. Винаги приемайте самонаблюдението над действията си като възможност за усъвършенстване" - М. Ояма.

Изкуството на честния самоанализ това е новото оръжие на получилия черен колан. Анализирайте своя ум, за да видите дали мислите като носител на черен колан. Всяка нощ проанализирайте в ума си как е преминал денят ви. Дали сте реагирали, мислили и разговаряли като истински каратека. И ако отговорът е не открийте защо. Всеки ден е изпълнен с тестове, с които да проверите доколко сте постигнали това, към което се стремите. Можете да излъжете другите, но чрез честния самоа-нализ не можете да излъжете себе си. Определете кои са негативните ви черти и се постарайте да ги преодолете.

Проанализирайте честно действията си само за една тренировка и ще откриете колко много още не знаете. Вече никой друг не носи отговорност за качеството на вашите тренировки. Вие сам носите, отговорност за себе си. Това, че вече сте притежател на черен колан, не означава, че трябва да забравите за недостатъците си.